Laufcupsiege im Doppelpack

Mit einem Doppelpack an Tagessiegen meldet sich Sabine Hofer auch heuer wieder beim Österreichischen Volkslaufcup, dem größten Laufcup in Österreich, als Anwärterin auf den Gesamtsieg bei den Damen zurück. Am Freitag startete sie bei einem Verfolgungsrennen über 9,2 km in Irdning (Stmk) und holte sich in der Zeit von 34:27 Min. den Tagessieg bei den Damen. Am Tag darauf stellte Sabine beim Geländelauf in Penk (Ktn) über 9,2 km und 200 Höhenmeter in einer Zeit von 36:54 Minuten einen neuen Streckenrekord auf und gewann abermals die Damenwertung. Insgesamt hat Sabine Hofer damit beim fünften Start in einem Rennen des Österreichischen Volkslaufcups zum fünften Mal den maximalen Punktescore von 100 Punkten abgeräumt.

Streckenrekord und Tagessieg für Sabine Hofer in Frohnleiten

Sabine Hofer erzielte beim Stadtlauf in Frohnleiten über die Distanz von 9,6 km (110 Höhenmeter) in einer Zeit von 37:13 Minuten einen neuen Streckenrekord und gewann damit die Tageswertung. Sie siegte vor der steierischen Lokalfavoritin Paula Knoll-Rumpl und wiederholte damit ihren Sieg vom Vorjahr.

Sabine Hofer zum zehnten Mal Landesmeisterin

Beim Salzkristall-Lauf in Hallein verteidigte Sabine Hofer in 1:22:31 Std. ihren Landesmeistertitel im Halbmarathon und feierte ein Jubiläum: Es war dies ihr insgesamt bereits zehnter Salzburger Landestitel - sieben Mal siegte sie im Marathon, drei Mal im Halbmarathon.

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Sabine Hofer Marathon-Landesmeisterin

In souveräner Manier hat Sabine Hofer beim AMREF-Marathon in Salzburg den Landesmeistertitel vor Claudia Kaiser und Ernis Ortner (beide LC Saalfelden) erobert. In 2:53:54 Std. war sie Gesamtzweite und beste Österreicherin.

Ebenfalls in einer ausgezeichneten Zeit lief Anders Malmborg ins Ziel, der sich mit 3:34:03 als zweiter LAC-Athlet in die Ergebnisliste eintrug. Helfried Hopferwieser beendete den Halbmarathon in 1:22:22 (Klassen-Elfter und Gesamt-44. unter mehr als 2500 Teilnehmern). Nur knapp dahinter landete Christian Frenkenberger in 1:23:27 (Platz 56, Neunter in der Klasse).

Flott geflitzt sind Martin und Konstantin Kain beim Junior Marathon: Martin in 9:10,0 Min. über 1800 m, Konstantin in 4:00,8 Min. über 900 m.

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Gudrun Pflüger besucht den LAC Salzburg

Erst vor kurzem hat eine "Universum"-Dokumentation über ihre Arbeit mit wild lebenden Wölfen die TV-Zuschauer begeistert: Gudrun Pflüger, einstige Weltklasse-Langläuferin und -Bergläuferin aus Radstadt und heute international geschätzte Biologin, tauschte bei einem Salzburg-Besuch Erinnerungen mit Anni Frotschnig, Monika Staggl und ihrem Union-Klubkollegen Hubert Putz aus. Natürlich gab es auch eine Laufrunde - dort wie auch sonst im Mittelpunkt stand Gudruns neun Monate alter Sohn Conrad.
Gudrun Pflüger im SN-Portrait

Video: Gudrun und die Wölfe 

Weltklasseleistung von Sabine Hofer über die 6-Stunden-Distanz

Mit einer neuen Weltjahresbestleistung im Ultralauf über die 6-Stunden-Distanz zeigte Sabine Hofer auf heimischem Boden in Wals erneut ihr aktuelles Leistungsvermögen: Hofer verbesserte die 2008 von ihr aufgestellte österreichische Bestleistung von 76,753 km auf nunmehr  77,915 km. Dies entspricht einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 4:37 Minuten/km.  

Sabine hat damit einen guten Test für die Weltmeisterschaft im 100-km-Strassenlauf im Oktober in Gibraltar absolviert.

Laufschule mit Anni
Jeden Mittwoch ab 18:00 Uhr macht Anni eine Laufschule. Das erste Training ist am kommenden Mittwoch, den 14. April 2010, am Sportplatz Salzachsee. Wir bitten um zahlreiches Erscheinen!

Trainingslager im Herbst
Das Hotel Salinera in Piran (Slowenien) ist auch heuer wieder Gastgeber für das LAC-Trainingslager. Der Termin: 20.-26. September 2010. Interessenten mögen sich bitte noch diese Woche bei Ferdinand melden! Auch Freunde, die laufen, wandern oder radfahren wollen, dürfen mitgenommen werden. Auch Baden sollte noch möglich sein. Mehr Informationen über das Hotel gibt es auf www.salinera.si

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Eine Einladung aus Italien...

Eine sehr nette Einladung aus Bibione (Italien) hat der LAC erhalten. Dass es um eine Laufveranstaltung am 1. und 2. Mai geht, ist daraus herauszulesen. Über den Rest darf gegrübelt werden...

SLV ehrt Sabine Hofer

Jahreswechsel, Zeit der Ehrungen: Sabine Hofer wurde gemeinsam mit weiteren Athleten vom Salzburger Leichtathletikverband (SLV) geehrt. Sie hat heuer den Titel im Marathon mit ihrem 3. Platz in Salzburg geholt. Gratulation!

Musikalisches Hörbuch von Günther Hager

 "Wirte und andere ehrliche Gesellen" heißt das neue literarische Werk von LAC-Mitglied Günther Hager. Er steuerte die satirischen Texte bei, die Goiserer Musikanten Max Verwagner und Martin Wögerbauer die Musik. Mehr darüber sowie die CD zum Bestellen auf www.guenther-hager.at.

Sabine Hofer gewinnt Volkslaufcup 2009

Mit dem Tagessieg bei der Schlussveranstaltung, dem 15. Int. Mostlandlauf in St. Paul/Lavanttal, sicherte sich Sabine Hofer erneut den Österreichischen Volkslaufcup. Das letzte Rennen über 10,549 km gewann sie in 43:07 Min.

Schon zuvor siegte Sabine in allen elf Rennen, an denen sie teilgenommen hatte. Mit dem Maximum von 1000 Punkten unterstrich Hofer eindrucksvoll ihre Vormachtstellung in diesem Bewerb.

Martina Bruneder-Winter/Bild: Martin Hebertshuber

Traumhaftes Laufwetter nützten Martina Bruneder-Winter und Klemens Bernegger von der Union Salzburg beim Salzburger Sie&Er-Lauf: Sie verbesserten den Streckenrekord auf 27:15 Minuten. Bei der 10. Auflage des  Paarlaufs distanzierten die Sieger das junge niederbayerische Duo Julia und Matthias Lettl (30:55) sowie Daniela Hörbinger/Rudolf Kranawitter (Naturfreunde Wals/ASV Salzburg, 31:24) deutlich.

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Sensationeller 100-km-Rekord von Sabine Hofer

Mit einer großartigen Leistung hat Sabine Hofer bei den Staatsmeisterschaften im 100-km-Lauf in Steyr nicht nur souverän ihren Titel aus dem Vorjahr verteidigt, sondern auch den eigenen Rekord um rund 22 Minuten, auf 7:58:33 Stunden verbessert.

Das entspricht einem Kilometerschnitt von ca. 4:47 Minuten, bzw. 2,37 Marathons ohne Pause jeweils in 3:22 Stunden.

Mit dieser selbst von ihr im Vorfeld nicht für möglich gehaltenen Leistung katapultierte sich Sabine Hofer in der Weltrangliste auf Rang 6 und machte sich damit selbst ein Geschenk zu ihrem in der Vorwoche gefeierten 48. Geburtstag.

 "Ich kann gar nicht sagen, wie glücklich ich bin!" jbuelte die Siegerin im Ziel. "Bis zur letzten Runde hatte ich Angst vor einem Einbruch."

Mit diesem Ergebnis qualifizierte sich Sabine auch für die Teilnahme bei den Ultralauf Welt- und Europameisterschaften 2010 in Gibraltar.

Bei den Herren siegte der für den ASKÖ Villach startende Ing. Bernhard Santner in 7:35:57.

Ferdinand beim Karwendel-Gipfelsturm

Der LAC hat die schnellsten Chefs

Beim Salzburger Businesslauf haben Christian Frenkenberger, Ferdinand Gugenberger sowie Norbert Napetschnig als Team "Ich Trinkhanf" in 1:10:58 Std. die CEO-Wertung gewonnen. Umso beachtlicher, da Ferdinand noch mit dem Karwendellauf in den Muskeln antrat. Bei diesem Berglauf über 52 Kilometer und 2000 Höhenmeter war unser Obmann 6:18 Stunden unterwegs und belegte Gesamtrang 66. (Zehnter der M50).

Sabine Hofer Salzburger Stadtmeisterin

Beim Salzachufer-Lauf über 6,9 km hat Sabine Hofer als Gesamtzweite hinter Martina Winter-Bruneder (25:35 Min.) den Salzburger Stadtmeistertitel und den Klassensieg in der W40 erobert. Stockerlplätze gab es auch für Monika Staggl (Dritte W50/33:23) und Ferdinand Gugenberger (Zweiter M50/28:23). 

Weltmeisterlicher LAC-Obmann

Auf der WM-Marathonstrecke in Berlin war LAC-Obmann Ferdinand Gugenberger unterwegs. Beim 10-km-Champions Race unmittelbar nach dem Damen-Marathon lief er nach 42:27 Minuten durchs Ziel am Brandenburger Tor. Im Olympiastadion hat Ferdinand den Athleten genau auf die Beine geschaut. Die Verpflichtung äthiopischer Gastläufer für den LAC scheiterte an den Gagenforderungen ;-)

Bilder von den Wettkämpfen im Stadion

Sabine Hofer gewinnt Gerlos-Seerundlauf
Mit der Tagesbestzeit beim internationalen Seerundlauf in Gerlos über 12,6 km (150 HM) holte sich Sabine Hofer in einer Zeit von 51:04 Min. den Tagessieg bei den Damen. Zugleich übernahm Sabine mit dem neunten Sieg eines Rennens des Österreichischen Volkslaufcups die Führung im Cup 2009. Die Teilnahme daran dient zugleich auch der abschliessenden Vorbereitung und Formüberprüfung für die Verteidigung des Staatsmeistertitels im 100 km-Strassenlauf in Steyr am 19. September.

Sabine Hofer siegt auch in der Nacht

In 1:23:49 Std. hat Sabine Hofer den Nachthalbmarathon in Wörschach zum fünften Mal in Folge gewonnen. Es war außerdem ihr siebenter Sieg im Rahmen des Volkslaufcup. Trotz der selektiven Strecke und der vielen Überrundungen auf dem kurzen, neun Mal zu laufenden Rundkurs gelang Sabine eine starke Zeit.

Helfried Hopferwieser erweist sich weiterhin als stark am Berg: Er gewann die Klasse M30 beim Haunsberglauf von Nußdorf zur Kaiserbuche. Als Gesamtvierter blieb er in 26:43 Min. nur knapp zwei Minuten hinter Sieger Raimund Reindl.  Mit Franz Schmid (Zweiter der M70 in 47:08) kam ein weiterer LAC-Läufer aufs Stockerl.

Sabine vor Sabine: Sechster Sieg beim Volkslaufcup
Mit einem neuen Streckenrekord beim Penker Geländelauf in Kärnten feierte Sabine Hofer zugleich den sechsten Sieg im Österreichischen Volkslaufcup. Sie setzte sich in 37:29 Min. auf der mit 200 Höhenmetern gespickten 9,1-km-Crosslaufstrecke deutlich gegen die Vorjahressiegerin Sabine Harder durch. Mit diesem Ergebnis verbesserte Sabine das Ranking im Volkslaufcup auf den zweiten Gesamtrang.

Helfried Hopferwieser wurde beim Gernkogellauf in St. Johann Dritter der Hauptklasse und Gesamtachter in 58:10,66 Min.

LAC-Duo beim Tromsö-Marathon
In den hohen Norden verschlug es Monika Staggl und Ferdinand Gugenberger: Beim Marathon in Tromsö wurde Monika in 3:52:29 Std. Zweite der Klasse 55-59. Ferdinand absolvierte den 10-km-Lauf in 41:22 Min.

Beim Salzkristall-Lauf in Hallein holte Sabine Hofer den Sieg und damit den Landesmeistertitel im Halbmarathon. Ihre leicht zu merkende Zeit: 1:23:45. In der Klasse W60 war Christl Sturm in 1:48:34 Siegerin.

Sabine Hofer gewinnt den Hofer Dorflauf

Sabine Hofer hat den Hofer Dorflauf über 9,3 km in 35:54 Minuten klar gewonnen.

Ferdinand Gugenberger wurde beim LCC-Jubiläumslauf im Wiener Prater Dritter der M50 (7 km in 29:10). Im Bild: Pokalübergabe durch LCC-Präsident Pfandl).

Gerhard Öhlinger hat beim Rennsteiglauf in Thüringen den Marathon (43,5 km/600 HM, 3100 Teilnehmer) in 4:42:34 Std. absolviert.

Sabine Hofer Dritte beim Ritzenseelauf
Nur eine Woche nach dem Salzburg-Marathon war Sabine Hofer auf einer kürzeren Distanz (5,5 km) unterwegs und holte beim Ritzenseelauf in Saalfelden Rang 3 in 21:12 Min. hinter Patrizia Rausch (LG Itter/20:22) und Christine Gassner (LC Oberpinzgau/20:28). In ihrer Klasse war Sabine Schnellste. Rang 3 in der Klasse M70 holte Franz Schmid (33:47).

Beim Eugendorfer Schmalzkochlauf siegte Monika Staggl in der W50 (28:58), Ferdinand Gugenberger wurde Zweiter in der M50 (23:40).

16. Meran-Algund-Halbmarathon

Trotz bestem Laufwetter war die Performance der beiden LAC-Teilnehmer "noch ausbaufähig". Monika Staggl lief nach der sechsmonatigen Verletzungspause in 1:51:53 Std. auf den dritten Klassenrang. Ferdinand finishte in 1:31:41 als 27. von 142 in der Altersklasse (gesamt 339. von ca. 1460 Finishern).

Mehr auf www.marathon-meran.com  

Helfried Hopferwieser Elfter in Oberndorf

Beim internationalen Zwei-Städte-Lauf in Oberndorf und Laufen hat Helfried Hopferwieser den LAC erfolgreich vertreten. Er wurde in 21:51 Minuten Gesamtelfter und Achter seiner Klasse.